こんにちは、
まなぶたです！
いや～、肩こりますね。
毎日毎日、パソコンの前に座ってパチパチしていたらもう方がパンパンです！！
しかも、コロナ禍のおかげで、仕事もパソコンに頼る機会が増えてしまったもので、夜にはぐったりするほど疲れてます。
僕は肩こりが肩甲骨からくる体質でね、それはどうにも猫背なことが原因のようで、猫背のためにいつも肩甲骨が引っ張られていて緊張している状態なんだとか。
なので、肩のこり、肩甲骨のこり、首のこりの三重苦なわけです。
ほんと辛いです（泣）
そんな僕の辛そうな姿を見かねたうちの嫁ちゃんが、治す方法を探してくれたんですね。
その時のセリフがこれ、
「テレビの通販番組で、保阪尚希が肩こり治すアイテムを売ってたで～、買ったげるわ！」
って早速、買ってくれました！
僕のために買ってくれました！
ありがとう！ 嫁ちゃん！
と、いうことで、その保阪尚希さんの通販で購入した商品、その名も、
「ストレッチハーツ」
テレビ通販で気になっている人も多いんじゃないでしょうか？
ちょっと大げさなんじゃないの～ってとこもありますが、
この「ストレッチハーツ」を使うと僕の肩こりはどうなったのか？
効果はどうだった？
手軽に簡単に、かつ短時間に出来るのかい？
そんな疑問に答えられるように、
使用した感想を書いていくので気になる方は読んでくださいね！
「ストレッチハーツ」を使ってみた率直な感想
まず兎にも角にも、これだけは最初に言っておきたい。
「メチャメチャ痛い！！！」
いや、僕正直なめてました。
まあね、こってるから多少の痛みとかは仕方なかろうって思っていたんだけども、
これ、激痛っすからね！
この激痛に涙を流しつつ、耐えて、耐えて、こりがほぐれてくること十数分。。。
すごいぞ保阪さん！！！
肩甲骨から肩にかけての固まっていた感じがウソみたいになくなっているじゃありませんか！
ストレッチハーツの形状がすごいのかな、
肩甲骨のこっているところに見事にピンポイントに入って、
グリグリとこりをほぐしてくれるんです！
肩こりやその他全身の体の「こり」にお悩みの方は必見です！
「ストレッチハーツ」ってどんなもの？
さて、ここで一度「ストレッチハーツ」の商品の紹介を簡単にしておきますね。
形状はこんな感じです。
ハートの形をしたハンガーみたいなもんですかね。
これを床に置いて、その上に肩甲骨あたりをヒットさせるように寝転ぶんです。
寝転んで、腕を上げたり、下げたりしてほぐしていくだけです。
ものすごく簡単です！
寝転ぶだけ。
全然しんどいことはやりません！
でも、先ほども申し上げましたように、
ただただ激痛です！
公園とかにある、足つぼロードって知ってます？
こんなやつ ↓
この上を歩くと痛いですよね、それです！
なので、肩とか肩甲骨がこっていない人はそれほど痛くないと思います。
ちょっと脱線したので次いきますね、
ストレッチハーツは、肩甲骨と骨盤を中心に、
「ほぐす」
・日常生活で固まってきた筋肉を柔らかくする
「はがす」
・こりの原因になる、骨に癒着した筋肉が硬直している状態を引き離す
「のばす」
・柔軟性を高めて、体の可動域を拡げます。ストレッチ。
この３つの効果を一度にする健康器具です。
ストレッチハーツは形状が凸凹になっていて、この凸凹が体のあらゆる部分にフィットして刺激してくれるんです。
ストレッチハーツの使える部位はたくさん！
さらに嬉しいことに、このストレッチハーツは、
肩甲骨から肩回り以外にも体のいろいろな部分に使うことが出来ちゃいます！
- 肩甲骨
- 胸
- 骨盤
- 腕
- 腹
- 脚
これだけもの部位のこりをほぐしてくれるんです！
でも、僕は色々やってみたけど、最終的にやっているのは、肩甲骨と脚の２か所。お腹とか腕は正直微妙だぞ？って思うんだけど、こっている人には効果あるのかな？
「ストレッチハーツ」の口コミも紹介
★★★★★ 高評価
背中のコリに悩まされて、半信半疑で購入しました。使い始めは痛かったけど、慣れてくると痛気持ち良くなりました。夫も腰の痛みがあり使い始めたのですが、まず足の冷えが治ったようでこのまま使い続けて腰痛も治ったら良いなぁ。まだ使い始めたばかりなので、今後に期待です。
【引用：楽天市場】
わかります、痛気持ち良い！ 激痛の先に待ってますよね（笑）
体の凝りは今までは人にマッサージしてもらわないといけなかったのが、ストレッチハーツがあると自分である程度マッサージ出来るので、体が楽になって来ました。この形は色んな箇所を刺激するのに本当に良く考えられていて、出来ないところが無いくらいです。整体やマッサージにお金を掛けていた人なら直ぐに元取れます。
【引用：楽天市場】
ほんとによく考えられています、使う部位によって、裏返したり、挟んだり、引っ張ったり。整体は僕も行ってましたけど、行かなくなりました。
★ 低評価
TVショッピングを見て購入。個人差はあるがTVは大袈裟です。番組内の様な即効的な効果は無い。過度な期待はしない方が良い。
地道な持続性が必要かと思う。【引用：amazon】
ほんとうにそう。いきなり可動域が拡がるようなことはないです。毎日続けて少しずつ肩が大きく動くことを実感できる感じ。
でも、毎日寝る前にベットでやってるけど、肩は軽くなるよ！
痛い 買って損した‼️
【引用：amazon】
まさしくこれ！ ほんとに痛い！ 激痛！ 痛いの苦手な人は買ったらダメよ！
まとめ：上手く使えるまで慣れてほしい商品
使い方次第で、よくも悪くもなる商品だなって思います。
僕はとにかく痛くて仕方なかったんですが、だんだんと慣れてきて（ほぐれてきて？）肩がかるくなったし、
うちの嫁ちゃんは、骨盤が気に入ってるようで、よくストレッチハーツに座っています。
ただ、ストレッチハーツの凸凹をツボに押し当てるのはこちらのさじ加減みたいなとこがあるので、慣れるまでに使用を辞めてしまう人もいるんじゃないかと。
板の間の床にストレッチハーツを置いて、その上に寝転ぶには滑って上手くこっている部分に当たらなかったします。
上手に当てることができないと、なんかすごくモヤモヤします。僕も最初の頃、自分の体型にこのストレッチハーツの形状は合ってないんだなって思いましたもん。
それぐらい、慣れるまでは違和感のある商品です。
でも、上手にこりに当てられるようになれば、ほんとに肩が軽くなるし、お尻もほぐれてキュッとなる（嫁ちゃん談）んで試してほしいです。
僕は寝る前のベットでやっていますが、ストレッチ用のマットもあったほうがいいですよ。リビングでテレビ観ながらできるし、しっかりとこりにフィットさせることができます！
「こり」で苦しんでいる人にはおススメしておきたい商品でした～！