こんにちは、
まなぶたです！
すっかり在宅ワークだったり、リモートなんてことも当たり前になってきたところですが、どうですかみなさん？
体型保てています？ ヤバくないですか？
僕は正直、
太りましたあぁぁぁぁ（泣）
痛恨の運動不足です。
外出を極力減らすという大義名分をいいことに怠けてしまいました。
反省ですね。食事制限します。
コストコ記事書いているくせに食事制限とか言っちゃいます。
運動しろよっ！
ねえ？ ←ひとごと
さて、運動不足と言えば、以前紹介させてもらって人気記事のひとつになっている、
「シックスパッド フットフィット」。
僕は以前の記事の中で、購入した理由を、
母が車の運転をやめることにしたので、行動範囲が狭くなって体力的にも、足も弱くなってしまっては困るなと思いプレゼントとして購入しました。
という記事を書きました。
こちらです
その後、シックスパッド フットフィットを使い続けている母はどんな効果を感じているんでしょう？
シックスパッド フットフィットを使い続けている僕の母（年齢は絶対に内緒にしろといわれました…。）に聞いてみましたので紹介しますね！
シックスパッド フットフィットをお父さん、お母さんのプレゼントしようか悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
シックスパッド フットフィットを使っている母の感想
さっそくですが、効果があったのかどうか書いておきます！
母よ、どうなん？ 効果あるん？
「あるで～、足が疲れにくいねん。」
即答でした（笑）
僕も一週間体験させてもらったのでわかるのですが、確かにジワーっと足に電気が流れる感じは足の疲れを逃がしているようにも感じるのですが、疲れが取れるのかどうかは分かりません（笑）
公式のホームページにも疲労回復という言葉はありませんでした。
でも、少なからず何かしらの効果は感じている様子でした！
せっかくなので、もう少し母に話を聞いてみました。
母の感じたメリット
- やっててしんどくない
- テレビ見ながら、新聞読みながらでもできる
- ながらでできるので意外と続けられる
- 操作が簡単
- 電池なのがいい
母と今回のことで話しをしていると、僕も初めて知ったのですが、歳とともにひざの関節が痛くなるんだとか。だから足腰を鍛えているけどウォーキングとは違って、ひざの関節に負担がかからないんだそうで、関節を温存できるのはいいわーってことを言ってました。
温存っていう考え方がよくわからんけど、そんなもんなのね。
母の感じたデメリット
- 最初の頃の電流感がちょっと苦手（今は大丈夫らしい）
- スマホアプリとの連動は使っていない（無理）
特にデメリットは感じていないみたいです。スマホアプリと連動させることでトレーニングを記録できるのですが、スマホデビューして日の浅い母には難しいみたいです。
あと、父も使っているみたいなんですが、それが母は嫌みたい（笑）それが最大のデメリットなのかも。。。
シックスパッド フットフィット、息子から見て高齢の母に効果を感じる？
正直、よくわかりません（笑）
僕が見た感じではまだまだ元気なので動きに衰えを感じているわけではなかったので、動きが軽快になったとかそんな感じははありません。
でも、仕事を辞めて、車も運転しなくなり、家にいる時間が増えたので急に足が弱ったら嫌だなーって思っていたので、変わらず元気に動けているのはシックスパッド フットフィットのおかげも少しはあるのかな～って思っています。
シックスパッド フットフィットをプレゼントしたことによって、こちらの心配する気持ちが伝わったのか、自ら歩く、動くということを意識しているとのこと。
いいことだね。
いつまでも元気でいてほしいからね。
朝にウォーキングに出かけるようになったし、雨の日や冬の寒い日も家でシックスパッド フットフィットができるので、母の足の老化を遅らせることには一役買っているのではないかと思っています。
僕の母はまだそこまでおばあちゃんと言うほどではないのですが、今後歳とともに足の衰えを少しでも先延ばしに出来るならと期待してます
シックスパッド フットフィットは高齢者にすすめられる？
夏の猛暑の中でウォーキングは熱中症の心配もあるし、かと言って夜にウォーキングは事故とかも心配になるので家の中で足を鍛えることができるのは大きなメリットだと思います。
体に衰えを感じる高齢者にとって、
- しんどくない
- 体に負担がかからない
- ひざ関節に負担がかからない
- 暑くても
- 寒くても
- 座りながらできる
この条件で足を鍛えることができるなら僕はアリだと思って購入しました。
僕の母もなかなかの無精な人なのですが、午前中に新聞を読みながら座ってシックスパッド フットフィットを毎日やっています。
続けることができるのが一番いいことですよ！
まとめ：シックスパッド フットフィットをぜひプレゼントに
僕の個人的な意見ですいません。
シックスパッドフットフィットは両足を乗せておくことで両足を同じように鍛えることができるんですね。だから片方だけに偏って筋肉がつくということがないんです。
ほとんどの人が、「利き」というのがあるので、体はたいてい歪んでいるという話を聞いたことってないですか？
体が歪んでいると健康的にあまり良くないんだそうです。
姿勢が悪くなり、内臓の位置も狂い、骨格も歪むので関節への負担が増える。なんだかとにかく良くないことがいっぱい増えるんだとか。
そこでこのシックスパッド フットフィット。
両足をバランスよく鍛えることができます！
ほんとは全身バランスよく鍛えたいところですが、歳をとってきた両親にはまず足の筋肉をバランスよく鍛えてもらいましょう。
誕生日や母の日、父の日、敬老の日、プレゼントするタイミングはたくさんありますね！
いつまでも元気で過ごしてほしい、ほんとこれだけ。
将来介護のために両親のお世話をする日がくるかもしれない。親の介護って本当に大変で、体力的にも精神的にもすり減ってしまうって聞きます。
そんな介護をする時期が少しでも遅くなればいいなって思います。
元気でいてくださいよ！
シックスパッド フットフィットってこんな商品
シックスパッドフットフィットの基本情報を紹介しておきます。
【価格】￥42,000（税込）
【対応部位】足裏 前すね ふくらはぎ
【専用ジェルシート】なし
【電源】乾電池式（単3電池4本、同梱）
【トレーニング時間】１回あたり、２３分
【色】ブラック系